티스토리 뷰

카테고리 없음

보리차의효능 10가지

이슈왕빌런 2021. 10. 4. 17:14
반응형

보리차의효능 10가지

대한민국에서는 보리차를 물대신 마시는 가정집이 많은데요.
그래서 오늘은 알고마시면 더 좋은 보리차의 효능 10가지에 대해 알아보도록 할게요.

보리차의 효능

보리차의효능 첫번째 소화
위산 역류질환이 있거나 속이 자주 안좋은 분들은 보리차를 자주 섭취해주면 속은 달래주고 소화작용에 도움을 주어 변비를 예방해 줍니다. 보리차에는 식이섬유 성분이 풍부해 배변량을 늘려주는 효과가 있습니다. 소화불량이나 변비때문에 고생하시는 분들은 집에 물대신 보리차를 끓여드시면 효과가 탁월합니다.

보리차의효능 두번째 다이어트
보리차는 칼로리가 거의 없는데 생수와 달리 포만감을 얻을수 있고 영양분도 많아 다이어트에 실제로 도움이 되는 식품입니다. 그리고 보리차에는 식욕억제 기능도 있어 다이어트에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

보리차의효능 세번째 체온조절
보리차에게는 차가운 성분과 성질이 있어서 몸에 열이 많은 분들에게 체온조절 효과나 또는 몸에 열이나는 분들에게 해열작용을 도와줄수 있습니다. 무더위에 지치는 여름철에 보리차를 마신다면 체온이 유지가되는 효과를 얻을수 있습니다.

보리차의효능 네번째 장염
구토나 설사등으로 인해 생기는 탈수증을 방지해 줍니다. 그리고 장운동을 활발하게 하여 설사를 났게 해주는 특징이 있습니다.

보리차의효능 다섯번째 피부
보리차에는 노화의 원인이 되는 활성산소를 억제시켜주는 효과가 있어서 피부건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

보리차의효능

다섯번째효능 항암
보리차에는 풀포화지방산이 많아서 발암성분을 몸 밖으로 내보내주는 일을해서 함암작용에 도움이 된다고 한다.

여섯번째효능 비타민
보리차는 비타민 c와 e가 풍부하게 들어있어 콜레스테롤을 낮춰 주고 피의 흐름을 맑게 해준다. 그리고 보리차를 꾸준하게 섭취시에는 노폐물 분비를 촉진 시켜주고 성인병 예방에도 도움이 된다.

일곱번째 보리차의효능 해독작용
보리차는 몸안에 있는 중금속과 미세먼지를 해독시켜주고 노폐물을 제거하는데 도와주는 역활을 해준다고 합니다.

여덜번째 효능 충치예방
보리차는 박테리아의 번식을 억제해주는 역활을 하여 염층이나 충치 구내염등에 효과가 탁월합니다.

아홉번째효능 불면증
보리차의효능중에는 멜라토닌과 트립토판의 성분이 있는데 이성분들이 불안증세를 완화시켜주고 세로토닌 이라는 좋은 감정을 나게 하는 세로토는 이라는 세포를 만들어주게해 불면증에 효과가 좋다고 합니다. 

열번째효능 성장촉진
보리차는 청소년들의 성장에 도움되는 성분들이 다량 포함되어 있습니다. 비타민과 칼슘 식이섬유 아연등 성장에 도움되는 성분들이 다수 포함되어 청소년 성장기에 성장에 도움을 줍니다. 

 

반응형
댓글
댓글쓰기 폼